АНО "ВЫБИРАЕМ ЖИТЬ"
ВЫБИРАЕМ ЖИТЬ КРАСИВО
2026
Второй национальный благотворительный форум-фестиваль для поддержки женщин с онкодиагнозами

ПРОГРАММА ПОДГОТОВКИ

«МОЯ ИСТОРИЯ, ПРЕОБРАЖЕНИЯ»

Старт: 17 августа
Формат работы: 3 встречи в неделю
  • Вторник (онлайн) — 19:00–20:30
  • Четверг (офлайн) — 12:00–14:00 (время согласуется с участницами)
  • Суббота (репетиция) — время по договорённости с участницами
БЛОК 1. СТАРТ И ОПОРА НА СЕБЯ
Цель: заложить внутреннюю опору, начать диалог с собой
Ведущая: Олеся Суетина
Психолог МВА.

Тема: «Болезнь как ресурс»

Практика: письма себе (исследование своего состояния, переосмысление боли)

Онлайн-встреча
Вторник, 18 августа
19:00–20:30
Ведущая: Олеся Суетина
Психолог МВА.

Йога / медитации

Формат: (настройка тела и дыхания)

Офлайн-встреча
Четверг, 20 августа
12:00–14:00
Ведущая: Олеся Суетина
Психолог МВА.

Репетиция

(общий сбор, синхронизация, отработка взаимодействия)

Офлайн-встреча
Суббота, 22 августа
12:00–14:00
БЛОК 2. РАБОТА С БАРЬЕРАМИ
Цель: мягко встретиться со страхами и ограничениями
Ведущая: Наталья Дрыгина
Психолог МВА.

Тема: «Работа со страхами»


Онлайн-встреча
Вторник, 25 августа
19:00–20:30
Ведущая: Олеся Суетина
Психолог МВА.

Трансформационная игра «Счастье в деятельности»

Офлайн-встреча
Четверг, 27 августа
12:00–14:00
Ведущая: Олеся Суетина
Психолог МВА.

Репетиция

(общий сбор, синхронизация, отработка взаимодействия)

Офлайн-встреча
Суббота, 22 августа
12:00–14:00
БЛОК 3. РАСКРЫТИЕ ПОТЕНЦИАЛА
Цель: увидеть свои сильные стороны и природные дары
Ведущая: Олеся Суетина
Психолог МВА.

Тема: «Болезнь как ресурс»

Практика: письма себе (исследование своего состояния, переосмысление боли)

Онлайн-встреча
Вторник, 18 августа
19:00–20:30
Ведущая: Олеся Суетина
Психолог МВА.

Йога / медитации

Формат: (настройка тела и дыхания)

Офлайн-встреча
Четверг, 20 августа
12:00–14:00
Ведущая: Олеся Суетина
Психолог МВА.

Репетиция

(общий сбор, синхронизация, отработка взаимодействия)

Офлайн-встреча
Суббота, 22 августа
12:00–14:00
Made on
Tilda