АНО "ВЫБИРАЕМ ЖИТЬ"
ВЫБИРАЕМ ЖИТЬ КРАСИВО
2026
Второй национальный благотворительный форум-фестиваль для поддержки женщин с онкодиагнозами

ПРОГРАММА ПОДГОТОВКИ

«МОЯ ИСТОРИЯ, ПРЕОБРАЖЕНИЯ»

Старт: 18 августа
Формат работы: 3 встречи в неделю
  • Вторник (онлайн) — 19:00–20:30
  • Четверг (офлайн) — 12:00–14:00 (время согласуется с участницами)
  • Суббота (репетиция) — время по договорённости с участницами
БЛОК 1. СТАРТ И ОПОРА НА СЕБЯ
Цель: заложить внутреннюю опору, начать диалог с собой
Ведущая: Олеся Суетина
Психолог МВА.

Тема: «Болезнь как ресурс»

Практика: письма себе (исследование своего состояния, переосмысление боли)

Онлайн

Вторник,
18 августа
19:00–20:30
Ведущая: Олеся Суетина
Психолог МВА.

Йога / медитации

Формат: (настройка тела и дыхания)

Офлайн

Четверг,
20 августа
12:00–14:00
Ведущая: Рената Афанасьева
Организатор конкурсов красоты

Репетиция

(общий сбор, синхронизация, отработка взаимодействия)

Офлайн

Суббота,
22 августа
12:00–14:00
БЛОК 2. РАБОТА С БАРЬЕРАМИ
Цель: мягко встретиться со страхами и ограничениями
Ведущая: Наталья Дрыгина
Психолог МВА.

Тема: «Работа со страхами»


Онлайн

Вторник,
25 августа
19:00–20:30
Ведущая: Олеся Суетина
Психолог МВА.

Трансформационная игра «Счастье в деятельности»

Офлайн
Четверг,
27 августа
12:00–14:00
Ведущая: Рената Афанасьева
Организатор конкурсов красоты

Репетиция

(Участницы, синхронизация, отработка взаимодействия)

Офлайн
Суббота,
29 августа
12:00–14:00
БЛОК 3. РАСКРЫТИЕ ПОТЕНЦИАЛА
Цель: увидеть свои сильные стороны и природные дары
Ведущая: Олеся Суетина
Психолог МВА.

Тема: «Скажи мне дату рождения, и я скажу, кто ты. Раскрываем природный потенциал»

Практика

Онлайн

Вторник,
1 сентября
19:00–20:30
Ведущая: Олеся Суетина
Психолог МВА.

МАК-карты

Формат: живая встреча с МАК-картами (метафорические ассоциативные карты)

Офлайн

Четверг,
3 сентября
12:00–14:00
Ведущая: Рената Афанасьева
Организатор конкурсов красоты

Репетиция

(Участницы, синхронизация, отработка взаимодействия)

Офлайн

Суббота,
5 сентября
12:00–14:00
БЛОК 4. ТЕЛЕСНЫЕ И СИСТЕМНЫЕ ПРАКТИКИ
Цель: соединить тело, энергию и семейные/родовые сценарии
Ведущая: Александра Сагинян
Психолог МВА.

Тема: «Нейрографика + суджок-терапия»

Практика

Онлайн

Вторник,
8 сентября
19:00–20:30
Ведущая: Светлана Боженская
Психолог МВА.

Расстановка

Формат: расстановка (системная работа)

Офлайн

Четверг,
10 сентября
12:00–14:00
Ведущая: Рената Афанасьева
Организатор конкурсов красоты

Репетиция

(Участницы, синхронизация, отработка взаимодействия)

Офлайн

Суббота,
12 сентября
12:00–14:00
БЛОК 5. РЕСУРС И ЛЁГКОСТЬ
Цель: найти источники наполнения и разрешить себе радость
Ведущая: Наталья Дрыгина
Психолог МВА.

Тема: «Источники наполнения ресурсом»

Практика

Онлайн

Вторник,
15 сентября
19:00–20:30
Ведущая: Олеся Суетина
Психолог МВА.

Настольные игры + караоке

Формат: настольные игры + караоке (бар «Неформат») лёгкая социализация, снятие напряжения

Офлайн

Четверг,
17 сентября
12:00–14:00
Ведущая: Рената Афанасьева
Организатор конкурсов красоты

Репетиция

(Участницы, синхронизация, отработка взаимодействия)

Офлайн

Суббота,
19 сентября
12:00–14:00
БЛОК 6. ГЛУБИНА И ТИШИНа
Цель: замедлиться, побыть в контакте с собой и группой
Ведущая: Светлана Боженская
Психолог МВА.

Тема: «Источники наполнения Радостью»

Практика

Онлайн

Вторник,
22 сентября
19:00–20:30
Ведущая: Олеся Суетина
Психолог МВА.

Чайная церемония

Формат: чайная церемония + свободное общение (без конкретной темы, в потоке)

Офлайн

Четверг,
24 сентября
12:00–14:00
Ведущая: Рената Афанасьева
Организатор конкурсов красоты

Репетиция

(Участницы, синхронизация, отработка взаимодействия)

Офлайн

Суббота,
26 сентября
12:00–14:00
Made on
Tilda